EWC - Slovenčina - Extreme Way of the Cross

Jubilejný rok

cestami EKC: Choď

Prihlás sa na trasu

Edícia 2025

Všetko sa dá
Láska ako extrémna výzva podľa sv. Matky Terezy z Kalkaty
Nájdi pravú lásku na cestách EKC

Zaregistruj sa na trasu

Prebieha Jubilejný rok. Kedy, ak nie teraz? Trénuj a čo najskôr sa prihlás na trasu EKC.

Rozjímania

My, ľudia EKC, sme idealisti. Ako idealisti chceme žiť, ako idealisti
chceme zomrieť.
Láska je pritom prvý a najdôležitejší ideál. Láska z nás robí ľudí, láska nás duchovne pozdvihuje, láska je
Boh.

Podporiť

Potrebujeme finančnú podporu, aby sme mohli rozvíjať svet Idealistov. Si Idealista? Neváhaj. Daj sa spoznať podľa ovocia. Dobrého ovocia.

Dołącz teraz do EDK, Nie zwlekaj!

EDK to 40 km nocą, w skupieniu. Samotnie lub w małej grupie. Jednak to nie pokonywanie kilometrów, ale podróż w głąb siebie. To wydarzenie duchowe. Wybierając się na EDK kieruj się intencjami duchowymi. EDK służy do wyrwania się ze schematów życiowych. Trzeba się powtórnie narodzić – powiedział Jezus. A Ty możesz dosłownie to zrobić. Wierzysz? Pokaż to Bogu. Nie wierzysz? Szukaj Ideałów. EDK to koniec świata komfortu i początek pięknego życia. Co wybierasz? To jak jest, czy też szansę na piękne życie. Idź, trwa Rok Jubileuszowy.

edk to podróż w głąb siebie

Jezus wyszedł na 40 dni na pustynię. Ty przejdź chociaż 40 km. Przede wszystkim zaś wejdź w głąb siebie.

40 km to daleko

Trenuj, by nie bolało. Jednak ma być daleko, w nocy. W skupieniu. Musisz wyjść ze swojej strefy komfortu.

Będzie jakaś pogoda

Bywa różnie. Bądź gotowy, zabierz więcej ubrań niż zwykle. Bywa deszcz, czasem bardzo zimno. Weź jedzenie i picie.

najważniejsza jest modlitwa

Dlatego szukaj samotności i skupienia. Nie rozmawiaj. Rozmawiaj z Bogiem. Rozważania są kluczem. Dużo myśl, mało mów.

do czego służy edk

Do zmiany życia. By zmienić siebie. Szukać rozwoju w związku. Wyjść z marazmu. Znaleźć inspirację, przebaczyć.

Bezpieczeństwo

Wyruszasz na własną odpowiedzialność. Weź telefon z powerbankiem. Pobierz aplikację z trasą. Wydrukuj opis trasy. Myśl.

najważniejsze informacje o edk

kiedy edk2025?

Każdy rejon ustala datę indywidualnie. Najczęściej trasy organizowane są w piątki Wielkiego Postu, zwłaszcza przed Niedzielą Palmową. Ale są rejony, które startują już zaraz po Środzie Popielcowej, a inne nawet w Wielki Piątek. Pełną listę tras i terminów znajdziesz na trasy.edk.org.pl. Tam sprawdzisz, które rejony są aktywne, jakie trasy są dostępne i kiedy możesz wyruszyć. A jeśli nie pasuje ci oficjalny termin?
Możesz przejść trasę EDK indywidualnie – w dowolnym czasie. Wyzwanie i przeżycie duchowe są ważniejsze niż konkretna data.

zapisz się na trasę

To 40 km nocą, samotnie lub w skupieniu. Samotna nocna trasa to jednak tylko narzędzie. Najważniejsze jest doświadczenie duchowe. Wyjście ze strefy komfortu, gotowość do rozmowy z Bogiem, do zmiany życia. Wiadomo, jak jest, ale nie wiadomo, jak może być. EDK to wyjście ze znanego świata w kierunku Innego, Nowego Życia.

Ma być daleko. 40 km to daleko. To ma być daleko. Chodzi o doświadczenie trudów wędrówki. Wyjście ze strefy komfortu. Maraton to 42 km 195 metrów, a EDK to przynajmniej 40 km. Lub 30 km i przynajmniej 500 m przewyższeń. Może być więcej. Nie chodzi jednak o sport, nie chodzi o to, aby było jak najwięcej. Chodzi o doświadczenie duchowe.

Zasadniczo samotnie. Niekoniecznie samemu. Można iść we dwoje, w małej grupce. Byle skoncentrować się na doświadczeniu duchowym. Elementy towarzyskie, takie jak rozmowy, pikniki należy odłożyć na inną okazję.

Dusza i ciało razem – to prawdziwa duchowość. Dlatego zasadniczo EDK to piesza wędrówka. Nie biegi, nie jazda na rowerze i inne ekstremalne pomysły. Pieszo, bo chodzi o skupinie, o modlitwę, nie o wyczyn. Jeśli ktoś przemierzy EDK, ale nie zaangażuje się w życie duchowe, to nic nie zyska. Oczywiście, każdy może spędzać czas tak, jak chce, ale nie wszystko jest EDK.

Liderzy powinni proponować jedynie trasy 40 km i dłuższe, albo 30 km i ponad 500 m przewyższenia. Jeśli proponują inne, oznacza to, że oszukują. Myślą po „ludzku”. Chcą dogadzać, a EDK pomaga przez stawianie wymagań. Poszczególne osoby oczywiście mogą wycofać się wcześniej z trasy. Każdy jest wolnym człowiekiem.

Podobnie, jak szlaki turystyczne, trasy EDK to propozycje drogi do przejścia. Są specjalnie wyznaczane, aby sprzyjać doświadczeniom duchowym. Zwykle terenami lesistymi, o ile to możliwe. Trasy EDK są dostępne na stronie oraz w aplikacji mobilnej na Androida i iOS. Zwykle trasy są każdego roku sprawdzane, aby uwzględnić wszelkie zmiany. Ważne, aby mieć świadomość, że każdy porusza się po trasach EDK na własną odpowiedzialność. Przecież zmiany mogą nastąpić nagle, np. po ulewie, po burzy, czy po śnieżycy.

Zwyczajowo w Wielkim Poście. Należy rozróżnić dwa sposoby „na EDK”. Pierwszy: każdy może wybrać się sam w dowolnym terminie. Drugi: w rejonach, które tworzą trasy EDK organizowana jest Msza święta na rozpoczęcie. Takich rejonów, lokalizacji mamy kilkaset, w Polsce i na świecie. W różnych rejonach terminy wspólnej Mszy mogą być różne. Dlatego należy sprawdzić w panelu trasyEDK i wyszukać interesujące terminy, lub lokalizacje. Decyzje o tym, w jakim terminie będzie Msza, jakie trasy będą dostępne podejmowane są lokalnie. Dlatego nie mamy wcześniej zbiorczych informacji na ten temat. Dopiero, gdy lider wprowadzi informacje do systemu IT, będzie można je odnaleźć.

jak przygotować się do edk

EDK to samotność, trud i milczenie. To noc, w której zostajesz sam ze swoim życiem, ze sobą, z Bogiem. To czas, w którym nie ma wymówek. To nie jest też sport, to nie jest maraton. Nie liczy się czas, tempo, wynik. Nie biegniesz po medal. Nie musisz być sportowcem. Ale musisz być gotowy na zmianę.

Rok jubileuszowy-czas na zmiany

Jubileusz 2025 koncentruje się wokół tematu „Pielgrzymi nadziei”. Papież Franciszek zachęca: „Musimy rozniecić płomień nadziei, który został nam dany, i pomóc wszystkim zyskać nową siłę…”. Nowa siła. Papież dopowiada: „na drogach nadziei mamy szukać dalekowzrocznej wizji życia”. Szukamy. Dzisiaj. Mamy z otwartością patrzeć w przyszłość. Patrzymy. Bo my, ludzie EDK, nie jesteśmy marudami narzekającymi na wszystko. Jesteśmy idealistami. Ludźmi, którzy biorą życie w swoje ręce. Biorą odpowiedzialność za siebie i za swoją miłość. Chociaż jesteśmy zanurzeni w brutalne życie, chcemy „zło dobrem zwyciężać”. Idealiści.

zapisz się na trasę

EDK to nocna wędrówka. Pogoda często jest zmienna. Należy przygotować się na to. Może być zimno. Szczególnie nad ranem. Warto zabrać nawet dwa razy więcej ubrań, niż zwykle. By się nie wyziębić. Zawsze coś od deszczu. Nawet, jak nie pada, poranki często są wilgotne, jest rosa.

Są ważne, bo to jednak daleko. Najlepsze są sportowe. Obecnie istnieje wiele odmian obuwia sportowego. Najlepsze są do trekkingu lub do biegów przełajowych. Powinny mieć twardą podeszwę, fajnie jak są odporne na wodę. Nawet jak nie pada, często poranna rosa moczy buty. Buty najlepiej mieć sprawdzone. Żeby choć raz wcześniej w nich przejść ponad 10 km. Jeśli ktoś nie jest pewny swoich butów, dobrym pomysłem jest zabranie do plecaka drugiej pary. Buty nie są ciężkie, a mogą się to okazać ratunkiem. Takie zabezpieczenie się to nie wstyd. Przecież nie każdy musi mieć doświadczenie w takich wyprawach.

Należy zabrać ze sobą jedzenie i picie. EDK jest ekstremalne, ale nie zależy nam na poście w trasie. Kluczowa jest noc, odległość, skupienie i duchowość. Jedzenie powinno być „smart”, czyli do szybkiego spałaszowania. Żeby nie robić pikników. Lepiej zabrać trochę więcej jedzenia, zawsze będzie można podzielić się z innymi.

Ważny. Najlepiej razem z powerbankiem. Przecież każdy idzie na własną odpowiedzialność, a różnie może być. Warto umówić się z osobą bliską, aby w razie kryzysu odebrała połączenie i poszukała rozwiązania.

Kiedyś przygotowywaliśmy opis trasy, który można było sobie wydrukować. Takie opisy wciąż są, ale nie są już tak dokładne. Choćby dlatego, że istnieją różne systemy GPS. Szczególnie w telefonach. Używając telefonu do nawigacji, należy pamiętać o powerbanku, o gaszeniu ekranu, oszczędzaniu energii. Tak jak opisy nie są super dokładne, tak samo nawigacja nie musi być dokładna. Nie wszędzie sygnał GPS dociera z taką samą intensywnością, możliwe są niedokładności, sięgające nawet kilkuset metrów. Dlatego zawsze ważna jest mądrość.

Jest ważna i pomocna. W aplikacji można znaleźć informacje o trasach, samą trasę, łącznie ze śladem GPS. W aplikacji są również rozważania w wersji tekstowej i audio. Aplikację po prostu należy mieć!!! Można ją pobrać za darmo na Androida oraz iOS.

Zapisy są pomocne dla liderów. Dzięki nim, wiedzą, ilu osób spodziewać się na Mszy, ile osób może wybrać się na poszczególne trasy. Zapisując się warto zostawić maila, bo dzięki niemu lider może podesłać bardziej szczegółowe informacje o wydarzeniu. Generalnie, zapisy to sposób na to, żebyśmy mieli większą synergię w EDK. Udana współpraca to źródło dobrych owoców.

Tak. Oczywiście. Zapraszamy. A my jedynie możemy prosić o darowiznę na rozwój EDK. To jednak spore przedsięwzięcie…

duchowość edk

100 tys. osób na EDK w 2024 roku? Kto im kazał iść? 40 km! Nikt inny, poza własną duszą. Zaniedbana dusza odbiera człowiekowi sens życia. Po EDK ludziom chce się żyć. Odkrywają nowe możliwości, mają pomysły i siłę, by je realizować. EDK to prawdziwy dowód na istnienie duszy. Bez EDK nie ma życia!!! Wystartowaliśmy w 2009 rok. My, Idealiści.

Ks. Jacek wiosna stryczek

Mówi, o sobie, że jest zwykły. Ale Ci , którzy Go poznali wiedzą, że w jego życiu nie ma miejsca na przeciętność. Twórca EDK, Szlachetnej Paczki i wielu innych projektów. Jego marzeniem jest świat pełen Idealistów! Nigdy nie ma dość: wyzwań, rozwoju, pracy nad sobą, wiedzy, kreatywności. Lubi ludzi.

rozważania

Jezus powiedział: Bo kto chce zachować swoje życie, straci je, a kto straci swe życie z mego powodu, ten je zachowa /Łk 9, 24/. Traktujemy te słowa dosłownie. Wzorem św. Franciszka. EDK to „strata”, wyjście ze strefy komfortu. To 40 km w nocy.

Jezus spędził 40 dni na pustyni. My idziemy 40 km. To oczywiste nawiązanie. Tak w Jego, jak i w naszym życiu jest to próba, swoisty trening przed ważnymi wydarzeniami życiowymi. Pokusy opisane w Ewangelii odpowiadają naszych pogmatwanym myślom. Mimo plątaniny myśli, trzeba jednak podejmować dobre decyzje, wychodzić z tarapatów. Potrzebne są ideały.

Jezus i Jemu współcześni dużo chodzili. Nie mieli za bardzo alternatywy. W efekcie Apostołowie mieli siły, by wybrać się aż na krańce świata. Czego nam brakuje?

Jakim cudem nauka Jezusa podbiła świat? Pierwsi uczniowie nie byli bogaci, nie mieli władzy, nie byli wykształceni. Jak oni to zrobili? Byli pięknymi ludźmi. Byli Idealistami, inni chcieli spędzać z nimi czas. Dołączali do nich, by być takimi, jak oni. Dlatego EDK opieramy na pięknych ludziach i oczekujemy takich dobrych owoców po przejściu EDK.

Ideały mamy z Ewangelii. Ideały to po prostu sposób życia. Nie perfekcja. Ucząc się od Jezusa życia, równocześnie staramy się wybiegać w przyszłość. Rozeznajemy różne nurty społeczne, czytamy historię. I wykorzystujemy najnowszą technologię. Nie chcemy być Kościołem przeszłym, upadłym. Chcemy być Kościołem żywotnym, ewangelicznym. Zresztą, to widać. Może są miejsca, w których ubywa ludzi w Kościele. A nas wciąż przybywa.

By zbudować miejsce dla Boga, wykorzystywano w owym czasie najlepszych specjalistów, najnowsze technologie. Wszystko musiało być naj, przecież chodziło o Boga. Na dodatek, ma być pięknie, starannie i nowocześnie nie tylko z ziemi. Również szczegóły budowli, gdzieś blisko wieży kościelnych, widocznych raczej z nieba, powinny być niezwykłe. Przecież patrzy na to sam Bóg.

Kościół wiele zawdzięcza właśnie jemu. Jak nikt inny, postanowił wdrażać w życie Ewangelię dosłownie. Na nowo połączył ducha i ciało. W cierpieniu krzyża dostrzegł życie. W końcu to on stworzył ideę szopki betlejemskiej i Boże Narodzenie takie, jakie znamy. To on zobaczył na krzyżu Chrystusa z ranami, ciepiącego. Jakiego wizerunek my znamy. Trudno w to uwierzyć, ale te dwie tradycje zaczynają się właśnie od niego.

Najbardziej katolicka modlitwa to właśnie medytacja. Medytacja polega na tym, że rozważam Słowo Boga i rozmyślam. A na końcu robię życiowe postanowienie. Bez medytacji Eucharystia byłaby niezrozumiała. Różaniec, to nie tylko odmawianie modlitw, ale rozważanie tajemnic różnica, czyli medytacja. Brewiarz, to przede wszystkim medytacja. Droga krzyżowa to rozważania stacji, czyli medytacja. Chrześcijaństwo jest religią Słowa, czyli medytacji. Na początku było Słowo – ten wers z Ewangelii św. Jana dotyczy również medytacji. Dlatego w EDK tak ważne są rozważania. Rozważania, które zawsze bazują na źródłach chrześcijańskich, zmuszają do myślenia, czasami denerwują. By pomóc w decyzjach życiowych. Życiowe są świadectwa.

Jezus przyniósł na Ziemię Ideały, zgodnie z którymi żył i umarł. W mocy tych Ideałów wstąpił do Nieba. Bóg to Życie. Życie zgodne z Ideałami. „Jako w niebie tak i na ziemi” oznacza takie same Ideały w tych dwóch światach. Dzięki Ideałom one się łączą. „On też sprawił, żeśmy mogli stać się sługami Nowego Przymierza, przymierza nie litery, lecz Ducha; litera bowiem zabija, Duch zaś ożywia.” /2 Kor 3,6/. Idealizm to Duch, który ożywia. To Nowe Przymierze.

EDK – nástroj na zmenu života

Keď dokážeme prejsť tých 40 kilometrov alebo aj viac, možno dokážeme v živote oveľa viac. Možno nie sme obklopení náhodami, ktoré nám viac alebo menej prajú, ale sme schopní riadiť svoj život. Otvoriť sa neznámemu.

EWC nie je o rozmaznávaní sa, je to výzva.
Nie je to o pohodlí, ale o bolesti.

EDK nemá nič spoločné s púťami. Nie je to o tom, že je skupina, že je to bezpečné a že sa o vás bude starať kňaz. Je to jednoducho tmavá noc. A boj so svojimi slabosťami.

Zisti viac

Pravda o EDK

EDK pre dušu

Pozri sa, ako to vyzerá na EDK

Začni od duše

ZOBACZ CO MÓWIĄ UCZESTNICY O EDK

JAGODA

EDK dało mi coś takiego, czego nie potrafię nazwać. Coś, co powoduje, że chciałoby się tak iść znowu…

Ania

Kiedy ledwie idziesz i obserwujesz świt, to wiara nabiera zupełnie innego wymiaru.

Marysia

Byłam dwa razy, dwa różne razy. Na pewno jeszcze pójdę… Każda EDK to nowa historia.

Bartek

Pokonując EDK, pokonuję własne wyobrażenia o sobie. To więcej niż marsz, to podróż w głąb siebie…

Robert

Idę, bo chcę na nowo odkryć, że życie jest piękne.
Każdy krok na EDK to krok ku głębszemu docenieniu życia.

tomasz

EDK dało mi natchnienie do zmian i siłę, by tych zmian dokonać. To nie tylko droga fizyczna, ale i duchowa.

ZAPISZ SIĘ NA TRASĘ

rozjímania

Stiahni všetky rozjímania vo formáte PDF

AUDIO MEDITATIONS

Úvod
Všetko sa dá

1. zastavenie
Pán Ježiš je odsúdený na smrť

2. zastavenie
Pán Ježiš berie kríž na svoje plecia

3. zastavenie
Pán Ježiš padá prvý raz pod krížom

4. zastavenie
Pán Ježiš sa stretá so svojou Matkou

5. zastavenie
Šimon Cyrenejský pomáha Pánu Ježišovi niesť kríž

6. zastavenie
Veronika podáva Pánu Ježišovi ručník

7. zastavenie
Pán Ježiš padá druhý raz pod krížom

8. zastavenie
Pán Ježiš napomína plačúce ženy

9. zastavenie
Pán Ježiš padá tretí raz pod krížom

10. zastavenie
Pánu Ježišovi zvliekajú šaty

11. Zastavenie
Pána Ježiša pribíjajú na kríž

12. zastavenie
Pán Ježiš na kríži zomiera

13. zastavenie
Pána Ježiša skladajú z kríža

14. zastavenie
Pána Ježiša pochovávajú

koniec widocznych sekcji

I am not sure

EWC can be difficult

The biggest prize

LOVE EWC
AND SUPPORT

LOVE EWC AND SUPPORT

DZISIAJ WSPIERAM EDK

Brace yourself as it will hurt

Are you taking up the challenge of the Extreme Way of the Cross?

We call it extreme as you must walk a minimum of 40 km at night. By yourself or lost in reflection. Talking and picnicking are not allowed. It must hurt so that you get out of your comfort zone and tell God “I’m not here because I expect You to do something for me but because I want to meet You"

Beautiful people

See how it is on the EWC

Begin with the soul

Once upon a time

You take part in the EWC at your own risk. Having participated in it for several years we can tell you what’s useful to take with you, what you must have and what to pay attention to.

You must:

take food with you (food, drink, a thermos flask with hot tea, water), have energy-boosting food: chocolate, chocolate bars, halva; all packed in one backpack,
take the description of your route with you or a mobile device with the EWC app and the GPS trace of your route
take warm clothes, comfortable and waterproof shoes suitable for long hikes (in some places the route may be muddy and slippery),
have waterproof clothing, suitable in case of temperature changes and unfavourable weather conditions,
take a fully-charged mobile phone, a flashlight (preferably a headlamp), a small first-aid kit, reflective bands (or preferably a reflective vest),
check the local weather forecast,
inform your family that you are going,
arrange for someone to take you home in case you need to finish early; – remember that the EWC includes risk and that you acknowledge that unpredictable events may occur,
plan how you will get back home after the EXTREME WAY OF THE CROSS,
check carefully the course and nature of your route.

You should:

take a wood cross,
take hiking poles (such as Nordic walking poles),
have a map of the area where your EWC will take place.

Please bear in mind that the more you put in your backpack, the more you will have to carry and the more tired you will be. The maximum size of one group is 10 people. You may also set off on your own, with one other person or with a smaller group.

In most regions the EWC will take place on 22^nd March 2024. To check the date of the route you would like to select, please go to trasy.edk.org.pl/en

The Extreme Way of the Cross started in 2009. Its originator is Rev. Fr. Jacek WIOSNA Stryczek together with Męska Strona Rzeczywistości (Men's Side of Reality) community and the WIOSNA Association. The first EXTREME WAY OF THE CROSS took place in 2009 on the route from Krakow to Kalwaria Zebrzydowska.

Remember that you are responsible for yourself on the Way. The EWC is not a pilgrimage, there are no meal breaks, no marking of the routes, no assistance that would facilitate walking the route. Neither first aid nor transport back home are provided.

Participation in the EWC is free of charge. Everyone sets off at their own risk. This is not a pilgrimage, therefore you don’t pay anything to walk the EWC. However, you can make a donation to the EWC to support the project.

Your desire to change is most important. The night route is just a tool. It is a time of reflection and solitude.

Reflections on the Stations of the Cross provide food for thought. You must not talk.

You can select your route on the EWC website and app. You can then follow the satnav route on your phone.

If you do so, take a power bank with you. You may also print out the description of the route.

You must follow the EWC requirements:

40 km at night;
alone or in a small group, no talking;
the EWC is not a fitness challenge, it is a route of reflection;
you can eat and drink, but you must not have picnics.