EWC – Русский - Extreme Way of the Cross

ЮБИЛЕЙНЫЙ ГОД

ИДИ ДОРОГАМИ ЭКП

Экстремальный Крестный Путь 2025

Нет ничего невозможного!
Любовь как экстремальный вызов согласно Св. Матери Терезы Калькуттской
Найди настоящую любовь во время Экстремального Крестного Пути

запишись на трассу ЭКП

Идёт Юбилейный год. Когда, если не сейчас? Тренируйся и как можно скорее запишись на маршрут Экстремального Крестного Пути (ЭКП).

Тексты размышлений

Мы хотим жить как идеалисты и хотим как идеалисты умереть. Любовь – это первый и самый важный идеал. Любовь делает нас людьми, любовь одухотворяет нас, любовь есть Бог.

Ты поддерживаешь ЭКП пожертвованием?

Нам нужно финансовое содействие, чтобы развивать мир Идеалистов. Ты Идеалист? Не медли. Покажи себя через плоды. Добрые плоды.

Присоединяйся к ЭКП прямо сейчас, не откладывай!

ЭКП — это 40 км ночью, в сосредоточении. В одиночестве или в небольшой группе. Однако дело не в преодолении километров, а в путешествии вглубь себя. Это духовное событие. Отправляясь на ЭКП, руководствуйся духовными намерениями. ЭКП помогает вырваться из жизненных шаблонов. Нужно родиться заново — сказал Иисус. А ты можешь сделать это буквально. Веришь? Покажи это Богу. Не веришь? Ищи Идеалы. ЭКП — это конец мира комфорта и начало прекрасной жизни. Что ты выбираешь? То, как есть, или шанс на прекрасную жизнь? Следуй ЭКП, идет Юбилейный год.

ЭКП — это путешествие вглубь себя

Иисус вышел на 40 дней в пустыню. Ты пройди хотя бы 40 км. Но прежде всего войди вглубь себя.

40 км — это далеко

Тренируйтесь, чтобы не было больно. Однако это должно быть далеко, ночью. В сосредоточенности. Тебе нужно выйти из зоны комфорта.

Погода может быть разной

Бывает по-разному. Будь готов, возьми больше одежды, чем обычно. Иногда идет дождь, иногда очень холодно. Возьми еду и питье.

Самое важное — это молитва

Поэтому ищи уединения и сосредоточенности. Не разговаривай. Говори с Богом. Размышления — это ключ. Много думай, мало говори.

В чем помогает ЭКП

В изменении жизни. Чтобы изменить себя. Искать развития в отношениях. Выйти из застоя. Найти вдохновение, простить.

Безопасность

Ты отправляешься под твою ответственность. Возьми телефон с пауэрбанком. Скачай приложение с маршрутом. Распечатай описание маршрута. Думай.

Самое важное о ЭКП

Когда ЭКП 2025?

Каждый регион устанавливает дату индивидуально. Чаще всего маршруты организуются по пятницам Великого поста, особенно перед Вербным воскресеньем. Но есть регионы, которые стартуют сразу после Пепельной среды, а другие даже в Страстную пятницу. Полный список маршрутов и дат можно найти на сайте trasy.edk.org.pl. Там можно проверить, какие регионы активны, какие маршруты доступны и когда ты можешь отправиться в путь. А если тебе не подходит официальная дата? Ты можешь пройти маршрут ЭКП индивидуально — в любое время. Вызов и духовный опыт важнее, чем конкретная дата.

Запишись на маршрут

Это 40 км ночью, в одиночку или в группе. Одинокий ночной маршрут, всего лишь помощь. Самое главное — это духовный опыт. Выход из зоны комфорта, готовность к разговору с Богом, к изменению своей жизни. Ты знаешь какая реальность сейчас, но не знаешь, как может быть еще. ЭКП — это выход из известного мира в Другой, в Новую жизнь.

Далеко — так и должно быть. 40 км — это далеко. Это должно быть далеко. Речь идет о том, чтобы испытать все тяготы похода. Выйти из зоны комфорта. Марафон — это 42 км 195 метров, а ЭКП — это как минимум 40 км. Или 30 км и не менее 500 метров набора высоты. Можно и больше. Однако дело не в спорте, не в том, чтобы пройти как можно больше. Речь идет о духовном опыте.

По сути, одинокое. Хотя и не обязательно в одиночку. Вы можете пойти вдвоем, в небольшой группе. При условии, что основное внимание уделяется духовному опыту. Социальные элементы, такие как разговоры, пикники, лучше отложить для другого случая.

Душа и тело вместе — вот истинная духовность. Вот почему по сути ЭКП — это путешествие. Не бег, не велосипед и не другие экстремальные идеи. Это именно путешествие, потому что это сосредоточенность, это молитва, это не подвиг. Если кто-то проходит ЭКП, но не посвящает себя духовной жизни, он ничего не получает. Конечно, каждый может проводить свое время так, как ему хочется, но не все это ЭКП.

Лидеры должны предлагать только маршруты длиной 40 км и более, или 30 км и более 500 м набора высоты. Если они предлагают другое, это означает, что они мыслят «человеческими» категориями. Они хотят пойти на компромисс, а ЭКП помогает выдвигая требования. Конечно, отдельные участники могут отказаться от маршрута раньше. Каждый человек — свободен.

Подобно туристическим тропам, маршруты ЭКП — это предлагаемые маршруты для прохождения. Они специально проложены так, чтобы способствовать духовному опыту. Обычно они проходят через лесные массивы, где это возможно. Маршруты ЭКП доступны на сайте и в мобильном приложении для Android и iOS Обычно маршруты пересматриваются каждый год, чтобы учесть любые изменения. Важно помнить, что каждый ходит по маршрутам ЭКП под свою ответственность. Изменения могут произойти внезапно, например, после ливня, грозы или снежной бури.

Обычно это происходит во время Великого Поста. Важно различать два способа «пойти на ЭКП». Первый: каждый может отправиться в одиночку в любое время. Второй: в регионах, по которым проходят маршруты ЭКП, организуется вступительная Месса. Таких регионов и мест у нас несколько сотен, как в Польше, так и по всему миру. В разных регионах даты проведения мессы могут отличаться. Поэтому проверьте панель маршрутов ЭКП и найдите интересные даты или места. Решения о том, когда будет проводиться Месса и какие маршруты будут доступны, принимаются на местах. Поэтому у нас нет обобщенной информации об этом заранее. Только когда руководитель введет информацию в IT-систему, ее можно будет найти.

Как подготовиться к ЭКП?

ЭКП — это одиночество, труд и молчание. Это ночь, в которую ты остаешься наедине со своей жизнью, с собой, с Богом. Это время, когда нет оправданий. Это также не спорт, не марафон. Не важны время, темп, результат. Ты не бежишь за медалью. Не нужно быть спортсменом. Но нужно быть готовым к переменам.

Юбилейный год — время перемен

Юбилей 2025 года посвящен теме «Паломники надежды». Папа Франциск призывает: «Мы должны разжечь подаренное нам пламя надежды и помочь каждому обрести новые силы… ». Новая сила. Папа добавляет: «На путях надежды мы должны искать дальновидное видение жизни». Мы ищем. Сегодня. Мы должны с открытым сердцем смотреть в будущее. Мы смотрим. Потому что мы, люди ЭДК, – не нытики, жалующиеся на всё. Мы – идеалисты. Люди, берущие жизнь в свои руки. Берущие ответственность за себя и за свою любовь. Мы погружены в суровую реальность, но стремимся «побеждать зло добром». Идеалисты.

Запишись на маршрут

ЭКП — это ночной путь. Погода часто бывает переменчивой. Вы должны быть готовы к этому. Может быть холодно. Особенно по утрам. Рекомендуется брать в два раза больше одежды, чем обычно. Чтобы не замерзнуть. Всегда нужно иметь что-то от дождя. Даже когда нет дождя, по утрам часто бывает сыро, выпадает роса.

Она очень важна, потому что в ней надо пройти долгий путь. Самая лучшая — спортивная. Сейчас существует множество разновидностей спортивной обуви. Лучшая — для треккинга или бега по пересеченной местности. У них должна быть твердая подошва, хорошо, если она будет водонепроницаемой. Даже если нет дождя, утренняя роса часто промокает. Лучше всего, если обувь будет проверена. Хотя бы раз в них нужно пройти более 10 км. Если вы не уверены в своих ботинках, стоит взять в рюкзак вторую пару. Ботинки не тяжелые, это может оказаться спасением. Защитить себя таким образом — не стыдно. В конце концов, не всем же быть опытными в таких экспедициях.

Вы должны взять с собой еду и напитки. ЭКП — экстремальный маршрут, но мы не постимся в пути. Главное — ночь, расстояние, сосредоточенность и духовность. Еда должна быть «умной», то есть быстро съедаемой. Чтобы не устраивать пикники. Лучше взять чуть больше еды, всегда можно поделиться с другими.

Очень важен. Желательно вместе с powerbank. В конце концов, каждый идет под свою ответственность, и все может быть по-разному. Хорошо, если кто-то из близких ответит на звонок и найдет решение в случае кризиса.

Раньше мы готовили описания маршрутов, которые вы могли распечатать для себя. Такие описания существуют и сейчас, но они уже не так точны. Хотя бы потому, что существуют разные системы GPS. Особенно на телефонах. Используя телефон для навигации, нужно не забывать ставить его на зарядку, выключать экран, чтобы экономить энергию. Как описания не бывают сверхточными, так и навигация не всегда точна. Сигнал GPS не везде доходит с одинаковой интенсивностью, возможны погрешности до нескольких сотен метров. Поэтому всегда важна мудрость.

Это важно и полезно. В приложении вы можете найти информацию о маршрутах, сам маршрут, включая GPS-трек. Также в приложении есть отражения в текстовом и аудио вариантах. Приложение просто необходимо иметь!!! Его можно скачать бесплатно на Androida и iOS.

Запись полезна для руководителей (лидер). Они помогают им узнать, сколько человек ожидать на Мессе, сколько человек может пройти по каждому маршруту. При регистрации стоит оставить свой e-mail, так как это позволит руководителю присылать более подробную информацию о мероприятии. В целом, регистрация — это способ повысить успех в ЭКП. Успешное сотрудничество — это источник хороших плодов.

Приглашаем абсолютно бесплатно. Мы можем только попросить желающих пожертвование на развитие ЭКП.

Духовность ЭКП

100 тысяч человек на ЭКП в 2024 году? Кто их заставил идти? 40 км! Никто, кроме их собственной души. Заброшенная душа лишает человека смысла жизни. После ЭКП людям хочется жить. Они открывают новые возможности, у них появляются идеи и силы для их реализации. ЭКП — это настоящее доказательство существования души. Без ЭКП нет жизни!!! Мы стартовали в 2009 году. Мы, идеалисты.

O. Яцек Весна Стрычек

Говорит о себе, что он обычный человек. Но те, кто его знает, понимают, что в его жизни нет места посредственности. Основатель ЭКП, «Szlachetna Paczka» и многих других проектов. Его мечта — мир, полный идеалистов! Ему всегда мало: вызовов, развития, работы над собой, знаний, креативности. Он любит людей.

Тексты размышлений

Иисус сказал: ибо кто хочет душу свою сберечь, тот потеряет ее, а кто потеряет душу свою ради Меня, тот сбережет ее (Лук. 9:24). Мы воспринимаем эти слова буквально. Следуя примеру святого Франциска. ЭКП — это «потеря», выход из зоны комфорта. Это 40 км ночью.

JИисус провел 40 дней в пустыне. Мы идем 40 км. Это явная отсылка. Как в Его жизни, так и в нашей это испытание, своего рода тренировка перед важными жизненными событиями. Искушения, описанные в Евангелии, соответствуют нашим запутанным мыслям. Несмотря на путаницу в мыслях, нужно принимать правильные решения, выбираться из трудностей. Для этого нужны идеалы.

Иисус и Его современники много ходили. У них не было особой альтернативы. В результате у апостолов хватило сил, чтобы отправиться на край света. Чего же не хватает нам?

Каким чудом учение Иисуса покорило мир? Первые ученики не были богатыми, не обладали властью, не были образованными. Как им это удалось? Они были прекрасными людьми. Они были идеалистами, и другие хотели проводить с ними время. Люди присоединялись к ним, чтобы стать такими же, как они. Поэтому ЭКП мы основываем на прекрасных людях и ожидаем таких же добрых плодов после прохождения ЭКП.

Идеалы мы черпаем из Евангелия. Идеалы — это просто образ жизни. Не совершенство. Учась у Иисуса жить, мы одновременно стремимся заглянуть в будущее. Мы разбираемся в различных социальных течениях, изучаем историю. И используем новейшие технологии. Мы не хотим быть Церковью прошлого, угасающей. Мы хотим быть Церковью живой, евангельской. Впрочем, это и так заметно. Может быть, есть места, где людей в Церкви становится меньше. А у нас их всё прибавляется.

Чтобы построить место для Бога, в те времена привлекали лучших специалистов, использовали новейшие технологии. Всё должно было быть на высшем уровне, ведь речь шла о Боге. Кроме того, это должно быть красиво, тщательно и современно не только с земли. Даже детали строения где-то высоко, у церковных башен, видимые скорее только с неба, должны быть необыкновенными. Ведь на это смотрит сам Бог.

Церковь многим обязана именно ему. Как никто другой, он решил воплощать Евангелие в жизнь буквально. Он заново соединил дух и тело. В страданиях креста он увидел жизнь. В конце концов, это он создал идею вертепа и Рождество таким, каким мы его знаем. Это он увидел на кресте Христа с ранами, страдающего — образ, который нам знаком. Трудно в это поверить, но эти две традиции начинаются именно с него.

Самая католическая молитва — это именно медитация. Медитация заключается в том, что я размышляю над Словом Божьим и обдумываю его. А в конце принимаю жизненное решение. Без медитации Евхаристия была бы непонятной. Розарий — это не только повторение молитв, но и размышление над тайнами розария, то есть медитация. Бревиарий — это, прежде всего, медитация. Крестный путь — это размышления над стояниями, то есть медитация. Христианство — это религия Слова, то есть медитации. «В начале было Слово» — этот стих из Евангелия от Иоанна тоже относится к медитации. Поэтому в ЭКП так важны размышления. Размышления, которые всегда основаны на христианских источниках, заставляют думать, иногда раздражают. Потому что помогают в принятии жизненных решений. Важны также свидетельства жизни.

Иисус принес на Землю Идеалы, в соответствии с которыми жил и умер. В силе этих Идеалов Он вознесся на Небеса. Бог — это Жизнь. Жизнь в соответствии с Идеалами. «Как на небе, так и на земле» означает одни и те же Идеалы в этих двух мирах. Благодаря Идеалам они соединяются. «Он также сделал нас способными быть служителями Нового Завета, не буквы, но Духа; ибо буква убивает, а Дух животворит» (2 Кор 3:6). Идеализм — это Дух, который оживляет. Это Новый Завет.

ЭКП — возможность изменения жизни

Если можно пройти эти 40 километров или даже больше, то может в жизни можно сделать гораздо больше? Возможно мы не окружены случайными обстоятельствами, более или менее благоприятными для нас, но мы способны управлять своей жизнью. Открываться неизвестному.

ЭКП — это не про то, чтобы себя баловать, это вызов.
Это не про комфорт, это про боль.

У ЭКП мало что общего с паломничествами. С тем, что есть группа, что безопасно, что священник будет о вас заботиться. Это темная ночь. И борьба со своими слабостями.

Запишись на маршрут

«Правда об ЭКП

ЭКП для души

Посмотри, как проходит ЭКП

Начни с души

Свидетельства

Ягода

ЭКП дало мне что-то такое, что я не могу назвать. Что-то, из-за чего хочется снова так идти…

Аня

Когда ты едва идёшь и наблюдаешь рассвет, вера обретает совершенно иное измерение.

Мария

Я была два раза, два разных раза. Точно пойду ещё… Каждый ЭКП — это новая история.

Бартэк

Преодолевая ЭКП, я преодолеваю собственные представления о себе. Это больше, чем марш, это путешествие вглубь себя…

Роберт

Иду, потому что хочу заново открыть, что жизнь прекрасна.
Каждый шаг на ЭКП — это шаг, чтобы еще больше ценить жизнь.

Томаш

ЭКП дал мне вдохновение для перемен и силу, чтобы эти перемены осуществить. Это не только физический путь, но и духовный.

Запишись на маршрут

Тексты размышлений

Размышления ЭКП в формате PDF

AUDIO MEDITATIONS

Bведение
Нет ничего невозможного!

Стояние I
Иисуса Христа осуждают на смерть

Стояние II
Иисус Христос берёт крест на свои плечи

Стояние III
Иисус Христос падает в первый раз

Стояние IV
Иисус Христос встречает свою Мать по пути на Голгофу

Стояние V
Симон Кириниянин помогает Иисусу Христу нести крест

Стояние VI
Вероника отирает лицо Иисусу Христу

Стояние VII
Иисус Христос падает второй раз

Стояние VIII
Иисус Христос утешает плачущих женщин

Стояние IX
Иисус Христос падает третий раз

Стояние X
Иисуса Христа обнажают

Стояние XI
Иисуса Христа прибивают ко кресту

Стояние XII
Иисус Христос умирает на кресте

Стояние XIII
Иисуса Христа снимают с креста

Стояние XIV
Погребение Иисуса Христа

koniec widocznych sekcji

I am not sure

EWC can be difficult

The biggest prize

LOVE EWC
AND SUPPORT

LOVE EWC AND SUPPORT

DZISIAJ WSPIERAM EDK

Brace yourself as it will hurt

Are you taking up the challenge of the Extreme Way of the Cross?

We call it extreme as you must walk a minimum of 40 km at night. By yourself or lost in reflection. Talking and picnicking are not allowed. It must hurt so that you get out of your comfort zone and tell God “I’m not here because I expect You to do something for me but because I want to meet You"

Beautiful people

See how it is on the EWC

Begin with the soul

Once upon a time

You take part in the EWC at your own risk. Having participated in it for several years we can tell you what’s useful to take with you, what you must have and what to pay attention to.

You must:

take food with you (food, drink, a thermos flask with hot tea, water), have energy-boosting food: chocolate, chocolate bars, halva; all packed in one backpack,
take the description of your route with you or a mobile device with the EWC app and the GPS trace of your route
take warm clothes, comfortable and waterproof shoes suitable for long hikes (in some places the route may be muddy and slippery),
have waterproof clothing, suitable in case of temperature changes and unfavourable weather conditions,
take a fully-charged mobile phone, a flashlight (preferably a headlamp), a small first-aid kit, reflective bands (or preferably a reflective vest),
check the local weather forecast,
inform your family that you are going,
arrange for someone to take you home in case you need to finish early; – remember that the EWC includes risk and that you acknowledge that unpredictable events may occur,
plan how you will get back home after the EXTREME WAY OF THE CROSS,
check carefully the course and nature of your route.

You should:

take a wood cross,
take hiking poles (such as Nordic walking poles),
have a map of the area where your EWC will take place.

Please bear in mind that the more you put in your backpack, the more you will have to carry and the more tired you will be. The maximum size of one group is 10 people. You may also set off on your own, with one other person or with a smaller group.

In most regions the EWC will take place on 22^nd March 2024. To check the date of the route you would like to select, please go to trasy.edk.org.pl/en

The Extreme Way of the Cross started in 2009. Its originator is Rev. Fr. Jacek WIOSNA Stryczek together with Męska Strona Rzeczywistości (Men's Side of Reality) community and the WIOSNA Association. The first EXTREME WAY OF THE CROSS took place in 2009 on the route from Krakow to Kalwaria Zebrzydowska.

Remember that you are responsible for yourself on the Way. The EWC is not a pilgrimage, there are no meal breaks, no marking of the routes, no assistance that would facilitate walking the route. Neither first aid nor transport back home are provided.

Participation in the EWC is free of charge. Everyone sets off at their own risk. This is not a pilgrimage, therefore you don’t pay anything to walk the EWC. However, you can make a donation to the EWC to support the project.

Your desire to change is most important. The night route is just a tool. It is a time of reflection and solitude.

Reflections on the Stations of the Cross provide food for thought. You must not talk.

You can select your route on the EWC website and app. You can then follow the satnav route on your phone.

If you do so, take a power bank with you. You may also print out the description of the route.

You must follow the EWC requirements:

40 km at night;
alone or in a small group, no talking;
the EWC is not a fitness challenge, it is a route of reflection;
you can eat and drink, but you must not have picnics.